• Wpisów:17
  • Średnio co: 111 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 19:58
  • Licznik odwiedzin:4 299 / 2000 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Nareszcie mamy lato w Anglii na całego wiec trzeba było zaopatrzyc sie w odpowiednie stroje na ta cudowna pogode (kazdy powod jest dobry do robienia zakupow )...ale bez przedluzania



Delikatna i zwiewna sukienka ( Select )






Spodnica oraz top (Select)



Sukienka Aztec Print (Select)



To był chyba najszybsze zakupy w moim zyciu ...10min razem z przymierzeniem



....ok a teraz pora na trening Ewka Ch. mnie juz woła







Pozdrawiam O. ;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (13) ›
 

 
Taki mały kop do działania
Nareszcie mogłam "przetestowac" nastepna płyte Shape z Ewka (majowa) poniewaz wczesniej nie udało mi sie zdobyc płyty w kioskach jak rowzniez nikt nie udostepniał jej w internecie
...ale juz jest na YT


...i wiecie co?
szału nie robi ale pot jest wiec jest dobrze!












Pozdrawiam O.
  • awatar CATHARINE: Taki brzuch marzenie :D
  • awatar mmmartha: jak ja bym chciała taki brzuch i ciałko, ale jestem leniem i wolę się opychać słodyczami, ale może kiedyś nadejdzie ten dzień
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Zakochałam sie w jej włosach!!!
Lene Orvik link do jej bloga
http://leneorvik.no/




  • awatar mmmartha: śliczne włosy, ile ja bym dała żeby takie mieć.
  • awatar KlaudiaSt: to prawda włoski ma przepiękne :)
  • awatar fit.live: Włosy fajne, ale Ona ma na sobie za dużo słońca.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Mamy lato, sloneczko grzeje niemilosiernie wiec nasze wlosy potrzebuja maksymalnego nawilzenia.


Jak je nawilzyc?
Pierwsza, najwazniejsza rzecza jest zwracanie uwagi na skladniki jakie zawieraja nasze odzywki do wlosów. Kosmetyki nafaszerowane alkoholem tylko dadza nam zludzenie nawilzonych wlosow, a po dluzszym stosowaniu przesuszymy je jeszcze bardziej. (w nastepnej notce napisze jakich skladników musimy unikac w szamponach i odzywkach)

Nasze wlosy nie lubia czestego mycia. To takze powoduje ich przesuszenie, wiec postaraj sie myc wlosy o jeden dzien pozniej niz zwykle ( mozesz na `tluste` miejsca uzyc pudru dla dzieci - to sprawi ze wlosy uniosa sie u nasady i beda wygladaly na swieze).

Najlepiej uzywac szamponow dla dzieci.Nie zawieraja chemii i sa naprawde delikatne. Sprawdzilam na sobie i moje wlosy sa teraz w duzo lepszej kondycji.



OLEJOWAC! OLEJOWAC!OLEJOWAC! rzecz bardzo ale to bardzo wazna.! olejowanie to chyba najlepszy sposob abny wzmocnic, odzywic a przedewszystkim nawilzyc nasze wlosy.

Mamy mase przeróznych oleji dostepnych na rynku - wazne by znalezc ten, ktory nasze wlosow polubia najbardziej. Olej Arganowy nie na darmo nazywany jest plynnym zlotem. Odratowal moje wlosy, ktore wygladaly jak siano dla konia. teraz sa bardziej wygladzone, nawilzone i duzo lepiej sie ukladaja.
Wystarczy wsmarowac olej we wlosy na noc, a rano umyc glowe. pamietajcie by nie uzyc go zbyt duzo bo mozecie miec problemy ze zmyciem go!
jesli masz dlugie wlosy mozesz codziennie nalozyc go na koncowki, co zatrzyma rozdwajanie sie wlosa.

Pij jak najwiecej wody. warto nawadniac nie tylko od zewnatrz .

nie susz wlosow suszarka , ani nie prostuj prostownica. Czasem naprawde warto przemeczyc sie jakis czas w naszych naturalnych wloskach po to by za pare tyg zobaczyc roznice.



Wypróbowane przezemnie kosmetyki które naprawde polecam:
.
Natural classic henna -treatment wax.
maska do wlosow. cudowna. potrafi zdzialac cuda z naszymi wlosami, jednak ma swoja cene. kolo 30 zlotych w aptece, jednak z pewnoscia jest wart kazdego grosza.
Mozna je nabyc równiez w poundland co jest swietne (od razu zakupilam 4 maski )

Ziaja intensywne nawilzanie.
cena kolo 4 zlotych , a mimo to jest naprawde dobra.

Superdrug coconut oil. Mimo ceny (2 funty) okazal byc moim faworytem. Jego konsystencja przypomina wosk. Wspaniale nawilza, wygladza i odzywia.

Amla gold - hair oil. Kupiony w azjatyckim sklepie.
jest dostepny rowniez w polsce. Do olejowania na noc jak najbardziej go polecam.



to moje faworyty. Po wypróbowaniu calej masy kosmetyków stwierdzam iz te wyzej wynienione produkty zdaly egzamin na nawilzanie .


Milego dnia!

pozdrawiam, A.
 

 
Długie włosy maksymalnie podkreślają naszą kobiecość, a chyba tego własnie chcemy, prawda?

Niedlugo wstawie notki o pielęgnacji naszych włosów. Jak je odpowiednio nawilżyć, olejować, odżywić oraz podam pare sprawdzonych sposobów na domowe maseczki.














to jak? zapuszczamy ?


Pozdrawiam, A.
  • awatar fit.live: Ja już prawie osiągnęłam moją długość bez specjalnych specyfików, ale chętnie poczytam o ich odpowiednim nawilżaniu, zwłaszcza, że zbliżają się wysokie temperatury. :)
  • awatar Dusieeek ♥: Chcę takie długie. Zapuszczam , teraz mam obecnie za połowę pleców.
  • awatar Lolaaa091: Kocham długie włosy :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Od razu na wstepnie musze przeprosic za az takie opóznienie z recenzja Ksiazki

...ale do rzeczy
-Ksiazka pieknie zilustrowana
-przepisy b. proste oraz smaczne
-brak uczucia glodu
-mnóstwo wskazówek oraz przdatnych ciekawostek zwiazanymi z żywnościa


Ćwiczenia nie naleza do najłatwiejszych ale dałam rade Dla wielu osob jest problemem to aby poukładac cwiczenia tak aby nie trzeba było co chwile zagladac do ksiazki podczas treningu.Moim sposobem było rysowania tzw "stickman'ów" oraz podpisywanie na czystej kartce nazwe ćwiczenia ilosc powtorzen oraz czas. Zapisanie całego treningu na dzien zajmowało niecałe 5 min wiec dla mnie nie stanowilo to zadnego problemu

Jedyne do czego moge sie "przyczepic" to porcje składnikow jakie dodawano do potraw np. 2 łyzki kukurydzy z puszki do dania( uwzgleniajac to iz nastepny obiad badz kolacja z tym o to składnikiem jest za tydzien) wiec prawie cała puszka zostaje zmarnowana (no chyba ze sie nie mieszka samemu i mozna to iz kukurydzke oddac swojemu lubemu )
Ogolnie jestem na plus !!

Efekty po 30 dniach


- talia (-3) cm
-brzuch na wysokosci pepka (-2)cm
-biodra w najszerszym miejscu (-5)cm
-udo (-1)
Waga: nie wiem dokładnie poniewaz nie wazyłam sie przed stosowaniem diety ale moge dodac tylko to ze po 2.5 miesiaca prawie codziennych ćwiczen z Ewka oraz Mel b schudłam 8kg

Ok czas na inspiracje


















Pozdrawiam O
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Pare miesiecy temu zakupiłam na ebay`u depilator (Depilator PHILIPS Satinelle Soft TotalBody HP 6509).


Moje wrażenia po pierwszym użyciu są nie należały do najlepszych ze względu na ból do którego skóra jeszcze nie przywykła, jednak po dłuższym stosowaniu uodpornilam sie w pewnym stopniu na ból, co nie oznacza ze dostarcza mi to rozkoszy ;D.

MITY:

-odrastające włoski stają sie grubsze
-prawie bezbolesna depilacja
-usuwa 100% włosków juz po pierwszym użyciu
-usuwa tylko wloski dłuzszej dlugosci

PRAWDA:
-depilacja powoduje podrazenia oraz doprowadza do wrastania włosków pozniewaz jest naruszona zewnętrzna warstwa skóry
-dokladna depilacja zajmuje naprawde duzo czasu
-nakładki masujące są bardzo pomocne przy usmierzaniu bólu.


Pomimo wad preferuje jednak depilator poniewaz jest to duzo wygodniejszy sposob depilacji niż codzienne zmagania z maszynką. Używam go raz w miesiacu by utrzymac moje nogi gładkie. Ból jest do zniesienia jednak w okolicach kolan i kostek - wymiękam.

Chyba warto raz w miesiacu zacisnąc zęby niż codziennie staczać bitwe z maszynką, prawda ?
  • awatar kat-niss: podobno na ból pomaga gorąca kąpiel przed depilacją. Są nawet teraz takie depilatory, które można stosować w trakcie kąpieli! z tego co widziałam w sklepach internetowych Philips też ma takie.Z kolei peeling zapobiega wrastaniu włosów
  • awatar Pauć: kurczę ja sie nie boję i juz nawet bikini mnie nie rusza, ale nie umiem tak ustawić depilatora (zwłaszcza na udach z tyłu) żeby on *wyrywał* włoski a nie łamał je u nasady :( chyba czas się zadłużyć i kupić nowy
  • awatar mnbvx: chyba wolę maszynkę, zawsze bałam się bólu od takich depilatorów. Może w końcu spróbuje i kupię, jesli mówisz, że przez miesiąc ma się spokój ;o :) :d /Pozdrawiam i zapraszam do obserwowania mojego bloga :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Uslyszalam o tym juz dosc dawno i oczywiscie natychmiast wypróbowalam.
Jest naprawde genialny pomysl na impreze, gdy chcemy zmienic nasz look do pierwszego mycia.

Efekt jest widoczny na wlosach jasnych jak i ciemnych (mialam czarne wlosy i na nie nalozylam niebieski pastel - efekt byl swietny!).

suche pastele mozna kupic wszedzie: w supermarkecie, na allegro, ebay`u czy w sklepie papiernicznym (najtaniej jest zamówic na internecie, w sklepie papiernicznym ceny sa naprawde wygórowane .)

ponizej dam linki do pasteli, mozliwie jak najtanszych

http://www.swiatartysty.pl/pl/c/Pastele-suche/134

ja zamówilam te, i zdecydowanie polecam:

http://allegro.pl/pastele-suche-48-masters-pastel-kwadratowe-48kol-i3280093469.html


zaczynamy:

1.
najwazniejsza rzecza jest dobranie koloru. Jesli masz blond wlosy - Uda ci sie je zafarbowac na kazdy mozliwy kolor, jesli masz wlosy czarne - odpadaja kolory takie jak brazy oraz te bardzo jasne gdyz moga dac efekt lekko szarych odcieni. Zdecywawnie polecam kolor niebieski, czerwony i fioletowy a takze zielony.

2.
Pasma wlosow ktore chcemy zabarwic zwilzamy woda.( pastele w kontakcie z woda traca swoja twardosc i staja sie miekkie).

3.
nakladamy na zwilzone wlosy odpowiedni kolor pocierac od góry do dolu ( nigdy od konca do góry gdyz zdecyowanie zniszczymy wlosy !).

4. pozostawiamy wlosy do wyschniecia

taaaa daaaa.!



WAZNE!

pamietajcie aby nie nosic bialych ubrach. pastele moga sie kruszyc z naszych wlosow i zabarwic nam tkaniny!

Nie czeszemy wlosow po wyschnieciu! w taki sposob wyczeszemy kolor, a nasze wlosy zaczna sie `puszyc`

Nie róbcie tego zbyt czesto. Pastele moga lekko wysuszac nasze wlosy , wiec nie zaleca sie czestego stosowania.

No wiec to tyle
Bawcie sie dobrze! ; D









pozdrawiam!
A.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
...aaaa zeby tak nie kusila czekolada wieczorkiem






 

 
Peeling kawowy jest jednym z najtanszych,najprostszych i najlepszych domowych sposobow na piekna skore.
Jest idealny na cellulit,zluszcza i wygladza skore
Potrzebujemy:
-zmielona kawe(najtansza)
-miod badz oliwa
-sól
-cynamon(opcjonalnie)
-bezzapachowy żel pod prysznic
(proporcje wedle uznania) mieszamy wszystko i gotowe!
Odrazu po zrobieniu peelingu jest gotowy do użycia




Pozdrawiam O.
 

 
Na początek pochwalę się naprawdę wartym polecenia perfumem Lady Gaga `Fame`.
Nie należy on do najtańszych aczkolwiek warty jest swojej ceny. Jest wydajny, ma trwały i wyrazisty zapach. Mam go od pół roku i jak widać ubyła dopiero połowa.

100 ml.
Cena: kupiony po starej cenie : 55 funtów. |Cena obecna: 36,66 funtów.


A teraz faworyty z mojej szafy .


TKmaxx, 8 funtów




ASDA, 8 funtów


Torebka kupiona w polsce za około 35 zł. Zdecydowanie moja ulubiona <3




Mój cudowny nabytek <3.
Skarbonka Spongebob Kanciastoporty.
wygrzebany na pchlim targu za.. 10 pensów! ; D


sukienka `MISS PRODIGY` .
przecena: 5 funtów


szalik, Primark: 3 funty.


Dziś dzień wypłaty więc na dniach wybiorę się na większe zakupy .
Mam nadzieję , że uda się znależć ładną, pozłacaną biżuterie.

Miłego piątku!

pozdrawiam, A.
 

 


Napewno nie jedna z was slyszała o olejowaniu włosów. A co z rzęsami? One także potrzebują porzadnego nawilżania .
Dodatkowo nakładanie oleju na noc sprawi, że nasze rzęsy staną się dłuższe i gęstsze.
Ja odkryłam to przez pomyłkę ; D.
Co noc, po zmyciu makijażu nakładałam na twarz olej arganowy i po 2 tyg zauwazylam ze moje rzęsy stały się wyraźnie dłuższe. Zaczęłam czytac na necie i faktycznie - olej ma cudowny wpływ na nasze rzęsy.!


ja uzywam różnych olejów.

Do rzęs i skóry jak najbardziej polecam TRESemme Liquid Argan Oil. Na moich włosach cudów nie zdziałał aczkolwiek rzęsy zaczęły rosnąc w zdumiewającym tempie
cena: 7 funtów.


Got2be Argan Oil
ładny zapach, wystarcza na bardzo długo.
jak najbardziej polecam!
cena: 4 funty

Ostatnio wstąpiłam do azjatyckiego sklepu, i wsród całej masy olejów skusiłam sie na Amla Gold Hair Oil.
Jest on również dostepny w Polsce .
Rzęsy przestały mi wypadać, są dłuzsze i gęstsze . Zdecydowanie mój faworyt! ;3
cena: 5 funtów (200ml)


Jak olejować rzesy?

Przed nałożeniem nalezy dokladnie oczyścic oczy z makijażu. Nakładamy odrobione oleju na palce i pocieramy aby go rozgrzać. Nakładamy delikatnie na rzęsy i pozostawiamy na całą noc.
TAAA DAAAAM!
po okolo 2 tyg napewno zobaczycie efekty .

Milego olejowania! ;*

A.
  • awatar Katee Jones: Koniecznie muszę sie zrozgladnac za tym ostatnim olejkiem ;) Dzięki :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dzisiaj chce pokazac kosmetyki ktore używam na codzień do pielęgancji ciala

Nie jest to zbyt licznie imponujaca kolekcja, ale mi w zupełnosci wystarcza



Na pierwszy ogień pojdzie 'Termoaktywne serum wyszczuplajace" firmy EVELINE
Jak sama nazwa wskazuje jest to serum antycellulitowe ktore ma na celu:
-stymulowac spalanie tłuszcze
-redukowac intensywnie cellulit
-modelowac idealna sylwetke

Osobiscie jestem z niego zadowolona poniewaz zauwazylam pierwsze efekty po półtora miesiaca uzywania.Bardzo fajnie rozgrzewa w zimowe wieczory (zalecane jest uzywyanie go 2 razy dziennie).Zapach nie przypadl mi do gustu ale mozna go kupic za przystępną cene wiec nie ma co narzekac


Nastepnym produktem jest "Krem wyszczuplajacy + ujedrniajacy" EVELINE ktory rowniez podobnie jak jego poprzednik ma na celu:
-zwalczac cellulit i rozstepy
-redukowac tkanke tluszczowa
Przeznaczony jest do skory wrazliwej i sklonnej do alergii

Zapach nie powala ale jak dla mnie ładniejszy niz poprzednie serum.Przyjemny efekt chlodzenia oraz przystepna cena.Efekty rowniez sa ale pod warunkiem ze bedziemy uzywac go systematycznie!
Jak dla mnie na plus


Ostani produkt z tej serii to "PERFECTA extra slim"
do szybkiego wyszczuplania
-brzuch
-biodra
-posladki
-uda

Producent gwarantuje efekty po 1 tyg
Ja takowe zauwazylam po 1 miesiacu
Rowzniez jest chlodzace i o ile pamietam tanszy niz poprzednie serum i krem.Chyba najbardziej zauwazylam roznice po jego zazywaniu





Musze zaczac od tego ze uwielbiam kosmetyki firmy "Dove" Tak wiec musialam kupic i ten krem do ciala.Zapach piekny oraz konsystencja bardzo delikatna.Świetnie nawilza skore oraz jest wydajny.




INECTO "Pure coconut"
Przyjemny kokosowy zapach, wydajny oraz bardzo tani bo kupilam go za 1f wiec czego chciec wiecej?




"Natural collection" firmy BOOTS
Te kremy to moje faworyty pod wzgledem zapachu,az chcialoby sie je zjesc

Szybko sie wchlaniaja i sa tanie Kupilam je w "Boots"

Pozdrawiam O.
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Łatwy,szybki do zrobienia, delikatny i zdecydowanie mój ulubiony makijaż dzienny (do oczu jasnych: zielone, niebieskie, szare).


1. po nałożeniu podkładu ,od kącika ruchomej powieki do jej środka nakładamy piaskowy cień do powiek:


2.od środka do zewnętrzenego konta oka nakładamy złoty cień (może lekko wychodzić poza linie powieki ruchomej )


3.tworzymy cienką linię eyeliner`em. Ważne jest by linia była grubsza przy zewnętrznym konciku oka i aby wychodzila lekko poza powieke ruchomą. Da nam to efekt kociego oka`.


4.na koniec malujemy rzęsy tuszem . Można użyć sztucznych rzęs aby sprawić by oczy wyglądały na `ozywione`.



Zrobione! .



usta powinny być jasne (beż lub jasny róż)

kosmetyki :




-podkład RIMMEL LONDON, MATCH PERFECTION (SOFT BEIGE)
-eyeliner MAYBELLINE NEW YORK , MASTER PRECISE.
-tusz do rzęs RIMMEL LONDON, ETRA WOW LASH oraz RIMMEL LONDON, SCANDAL EYES MASCARA
-szminka COLLECTION 2000, 2 PERFECT PINK


miłego dnia!

A.
 

 
Początek miesiaca to zawsze dobry moment aby zaczac robic to co sie odkladalo na drugi plan( tak mam na mysli ćwiczenia i diety).
Za miesiac zacznie sie sezon na plazowanie itp.w stroju kąpielowym!
Ja dostalam w prezencie ksiazke autorstwa Ewy Chodakowskiej wktorej jest zawarty plan żywieniwy,ćwiecznia oraz motywacje na kazdy dzien.Narazie idzie mi nawet dobrze
Mam nadzieje ze za miesiac bede mogla napisac wiele pozytywnych opini na temat tej ksiazki.
Wiec skoro mamy jeszcze 30 dni to czemu by nie zaczac juz dzisiaj od zmienienia wlasnego myslenia i ciala ?

Motywacje










  • awatar modelinkiwerki: Oj. Chcialobysie tak wygladac. Prznajmniej ja. :-)
  • awatar Collucci: Fajny blog;p Życzę powodzenia i zapraszam do mnie ;D
  • awatar ..hbkhbnhi: haha Ty motywujesz a ja swoim nowym wpisem właśnie to zburzyłam :D nie no fajny wpis i też mam ochote zabrać się za siebie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Na początek istotny fakt - jest nas dwie.
Jesteśmy siostrami. Ola (22) i Anka (20).
Mieszkamy w Wielkiej Brytanii .
Głównym powodem dla którego powstał ten blog jest chęć podzielenia się naszymi wiadomosciami, recenzjami oraz poradami na temat Odchudzania i diet, pięlęgnacji włosów i ciała, literatury i filmu, kosmetyków oraz mody.

Zależy nam również na waszych opiniach oraz poradach w tych dziedzinach. .

Mamy nadzieję, że nasz bLog przypadnie Wam do gustu .


cyniczne-mandarynki